Conselhos de condicionamento físico que TODO MUNDO erra (e o que fazer em vez disso!)
17:05
How I Lost 50lbs in 5 months & Got Shredded - Step by Step Diet, Training & Cardio Explained
13:04
O treino exato que segui para minha transformação de 1 ano
13:14
Erros na academia que prejudicam suas articulações (evite-os)
14:14
OVERRATED: The Worst Fitness Advice Ever
54:11
Domine a Si Mesmo e Dominará Sua Vida (sabedoria de Miyamoto Musashi)
8:03
2 exercícios esquecidos que explodiram meu peito e melhoraram minha postura
18:30
O caminho mais rápido para 12% de gordura corporal (de qualquer ponto de partida)
11:04