Étirement de la hanche, recommandé par un physiothérapeute!
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무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄
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골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
17:52
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)
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엉덩이 강화운동, 힙업!!(애플힙??ㅋㅋ)
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골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
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어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄
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"병원을 가도 어디가 아픈지 정확하게 모르겠어요" 어딜 가도 낫지 않는 어딘지도 잘 모르겠는 통증 홍정기 교수님이 없애 드립니다｜클래스e｜알고e즘
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