Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов
8:18
Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
12:00
Взрывная Сила Ног - Как Развить И От Чего Зависит | Джефф Кавальер
8:56
КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ БЕГА? Стань самым БЫСТРЫМ на поле! Всего 20 минут в день!
10:59
Как тренируются лучшие футболисты мира
4:17
Full Plyometrics and Core Workout for Footballers
12:57
Делай это перед каждой тренировкой (быстрая разминка)
6:33
Развитие взрывной скорости у футболистов. ТОП 5 упражнений для мощных ног!
11:02