【耳の聞こえ改善】たった3分のサボり筋トレーニング
1:56
【サボり筋1分トレ】肩甲下筋 50肩解消に肩の前側のトレーニング
9:58
耳の不調は〇〇が原因です!耳鳴り・こもり感・難聴の正しい改善方法!
10:21
【耳が遠い】老化した耳を若返らせる 血流改善のセルフトレーニング【首周り 肩甲骨】
26:43
【Newsweekでも取り上げられた関節トレーニング】若がえりホルモン爆増!筋肉を若返らせる たった10秒力を入れるだけの「サボリ筋トレーニング」#Newsweek
8:39
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消
14:26
【シニア向けトレーニング】頭が下がり姿勢が崩れるのを予防する首の筋力トレーニング。
6:16
老化しない方法 肩 首こり ばね指 ヘバーデン結節 上半身の衰え 筋力低下を予防するトレーニング
10:42