10:10

肩甲骨が埋もれている原因はこれ！肩甲骨がみるみる浮き出るストレッチ

10:22

検証済み！1週間で-7cm ！寝たまま1日6分【下腹痩せトレーニング】

10:18

肩回すだけ！？1週間-3kg！爆痩せの秘密 ダイエット細胞を活性化する肩甲骨剥がしエクササイズ

10:18

座ったまま！後ろ姿が1週間で格段に変わるスイミング!?🏊‍♀️二の腕＆背中痩せエクササイズ

15:41

足パカ・足あげで膝が伸びない、太ももや腰が痛くなる人向け！下半身痩せトレーニング