Episode 34 : Idées et astuces pour résister au blues hivernal
41:49
Episode 35 : Mes clés pour se fixer un objectif atteignable
29:19
53 - Les deux flèches de Bouddha : comment apaiser la douleur et éviter de souffrir davantage ?
35:46
3 piliers pour réguler ses émotions et atteindre la sérénité au quotidien ? (Ep 50)
24:41
Balade sensorielle : invitation au repos mental et au calme intérieur (Ep 40)
31:33
Pourquoi et Comment pratiquer la Gratitude dans les moments difficiles ? (Episode 48)
37:34
4 étapes pour réinventer sa vie entrepreneuriale face aux contraintes de santé (épisode 52)
42:32
14 idées reçues sur la pleine conscience qui vous empêchent de vous mettre à la méditation
58:11