ep.4 必看!許多教練都沒跟你說的『換氣技巧』 2021開始跟著森教練學游泳|自由式|蛙式
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ep.5 不要再把氣鼓在口腔,難怪常嗆水喝水|你知道出水面第一件事情要幹嘛嗎?今天過後游泳換氣不再緊張|自由式|蛙式|三鐵訓練
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防溺自救游泳教學|不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙
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EP 34 自由式換氣為什麼前導手會下沈換氣時腳怎麼踢及划手的軌跡等泳技 Q & A。 自由式泳姿學習過程中常見的問題及動作的糾錯改正方法歡迎各位游泳同好提出學習過程中的疑問及難以突破的障礙來相互研討
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蛙泳入门第二版 25 游蛙泳总沉下去怎么办?
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ep.26 魔鬼藏在細節裡!游泳換氣三大重點,改善無效換氣,換氣沒你想得這麼困難啦 |自由式換氣|蛙式|三鐵訓練|森教練
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ep.37 速度出不來?游一游沉下去? 試看看這招80%人忽略的簡單動作,卻能提高80%的動力!|森教練的自由式四字訣|禁止風火輪!|自由式|打卡上班
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【游泳】自由式轉身? 不會不要說你會游泳 ! |5個技巧練習,讓你也成為高手|初學者適用的游泳教學|鐵人三項
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