[EP.2 ภาคปฎิบัติ] ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
40:26
สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle
59:32
ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล
17:49
เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 1 คุยกับโค้ชจอม
1:18:27
นักวิ่ง เวทกันยังไง คุยกับ โค้ชจอม วางโปรแกรมเวทเพื่อวิ่ง
23:06
เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP3 จัดท่า เวท ที่ถูกต้อง
1:26:00
ปรับท่าวิ่งโดยพี่โทล TOLLMAHAWK เพื่อประสิทธิภาพในการวิ่งที่ดีขึ้น โปรแกม Fly like the hawk
21:57
final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)
28:09