EP02 我要如何知道我的FTP? #ttr #功率 #zwift #公路車 #巴拉卡 #練單車 #功率訓練 #FTP
![](https://i.ytimg.com/vi/PI9Z85lIuaA/mqdefault.jpg)
9:15
Zwift新課表-Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)
![](https://i.ytimg.com/vi/TocKm2ePbl8/mqdefault.jpg)
12:48
EP04 功率要進步,那你先得改掉這些觀念! 關於FTP的 3 個迷思!#FTP #功率 #功率訓練 #ttr #zwift #公路車 #自行車 #飛輪 #健身 #自行車功率 #單車功率
![](https://i.ytimg.com/vi/eLHhf5Gwi74/mqdefault.jpg)
8:39
ZWIFT x TrainerRoad Integration Finally Arrives!
![](https://i.ytimg.com/vi/2zAamBI9W9U/mqdefault.jpg)
23:45
The Best Fitness Test? 20 Minute FTP Vs Ramp | Cycling Training For Triathlon
![](https://i.ytimg.com/vi/Lkcb0V6Okog/mqdefault.jpg)
8:40
[Podcast][01]如何訓練長途騎乘能力 - 台北單車Go
![](https://i.ytimg.com/vi/7C2y7AWcIdk/mqdefault.jpg)
5:00
Rouvy - Ramp test
![](https://i.ytimg.com/vi/1GH4BQLpKic/mqdefault.jpg)
17:57
CONSEGUI BATER MEU FTP?!?! Teste + Análise + KOM STRAVA
![](https://i.ytimg.com/vi/BuZ4G355jUI/mqdefault.jpg)
9:27