EP 28蛙式踢水的水感練習. 如何利用脚來抓水？還有腿的夾水來提升蛙式踢水的效率以及踢水時身體的協調配合。還有⋯收腿和踢、夾水與漂浮時的平衡保持。看到最後您將成為蛙泳的高手哦！
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EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動，幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。
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EP 35 漂浮或踢水時腿會下沈嗎？這一集視頻將告訴您游泳時頭部的位置和身體位置的重要性。在水中要怎麼樣做到身體的流線型，又如何改善下半身會下沈及增強浮力,讓身體達到最小的水阻和獲得最佳的浮力。
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防溺自救游泳教學｜不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙
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EP 39 shoulder rotation自由式的轉肩動作、這個動作會讓您游的更輕鬆、姿勢更優美，而且避免運動傷害的發生。如果想要游起來像是位游泳選手一樣，那麼您更要點進來看看。
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【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
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踩水教學系列 EP 3 | 蛙泳腿精講及練習方法
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如何輕鬆的游的遠、游的久的小技巧。提升自己的游泳能力和心肺功能及肌耐力的方法。還有一份自我訓練的課表供您參考。
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