[#어쩌다어른] "자야지" 하고 절대 잠 못드는 사람 손ㅠㅠ🙋🏻♀️ 정신과 의사가 답하는 불면증을 고칠 방법은 바로...?! | #갓구운클립
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[#어쩌다어른] 무조건 일찍 자고 일찍 일어나는 게 좋은 것은 아니다? DNA에 따라 수면 패턴을 바꿔야 한다 ⚡ 인지심리학자가 알려 주는 잠에 대한 올바른 지식들 | #갓구운클립
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[#킬링타임 50분] 만사 귀찮고 혼자가 편해진 나, 혹시 번아웃 증후군일까? 완벽을 갈망할수록 불안해지는 현대인들에게 건네는 조언🙌 | #어쩌다어른
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모든 사람들이 한 번은 경험한다는 '공황장애'!?💥 이광민 박사가 말하는 공황장애의 모든 것 | 어쩌다어른
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잠이 안 올 때, 잠을 못 잘 때, 스스로 수면제를 줄일 수 있는 방법 : 닥터U의 ' 불면증 완치훈련 '
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무호흡 코골이와 만성 불면증💤, 총체적 난국 상태인 김준호, 김승수의 수면 실태🛌 [미운 우리 새끼|240630 SBS방송]
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[#어쩌다어른] ※충격 실화※ 첩한테 복수하려고 부인이 딸과 함께 저지른 짓ㄷㄷ 막장 드라마보다 더 충격적인 전개😨 #이익주
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[#어쩌다어른] (45분) 💥작은 일에도 스트레스 크게 받으면 집중💥 스트레스를 잘 대처하려면 나를 돌아보고 제대로 이해해야 한다🔥
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