20:31

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

21:13

TREINO HIIT INTENSO 20 MIN – EM PÉ – Corpo inteiro, sem equipamento, sem repetições

20:41

TREINO HIIT INTENSO DE 20 MIN - TODO EM PÉ - Corpo inteiro, sem equipamentos, sem repetições

19:46

TREINO CARDIO HIIT DE 15 MINUTOS - TODO EM PÉ - Corpo Inteiro, Sem Equipamentos, Sem Repetições

3:32

Queima de gordura com cabo de vassoura.