เคล็ดลับการวิ่ง MARATHON ให้ประสบความสำเร็จ และ ตารางซ้อม3เดือนก่อนวิ่ง โดยอาจารย์บุญมา รุ้งมโนชัย
31:36
Bangsaen 21 2024 ภารกิจSub1.35 แตกหรือรอด Ep2 #bangsaen21
8:59
ตารางฝึกซ้อม HALF MARATHON อาจารยฺบุญมา รุ้งมโนชัย
36:10
Sub4 Marathon วิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชั่วโมง ไม่เคยทำได้อยากทำได้ อยู่แค่เอื้อม ซ้อมจัดตารางวิ่งยังไง
14:22
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2
18:14
บรรยากาศงาน Amazing Thailand Marathon Bangkok 2024 #running #marathon
1:25:49
จบมาราธอนแรกในชีวิต กับ BANGSAEN42 2024 ผมทำได้แล้วครับ 😍
34:08
จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก
19:53