19:02

Argolas (Rings) - Fundamentos

20:31

Como melhorar o seu Toes to Bar (T2B).

15:41

Alongamento - Coluna móvel em 2025 | 14 minutos

19:33

Men's 2007 Reload - 2020 CrossFit Games

11:27

COMO FAZER O KIPPING PULL UP?! feat. Paul Klein

17:33

Aprenda o Butterfly, Pull Up e BMU no MESMO EDUCATIVO

31:07

Parada de Mãos (Handstand) - Comece por aqui.

25:10

20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário