17:37

Helyes légzés futás közben – Szinte biztos, hogy rosszul csinálod

22:27

A lassú futások ideális intenzitása (lassabb, mint gondolnád)

16:59

Trump vs. Zelenszkij; Durvul a NER; Izmozik a Tisza; Curtis ezúttal tiszta

20:43

Az izmokat és az idegrendszert erősítő 20 perces jógagyakorlás - jóga gyakorlatok

6:47

5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN

24:18

Edzésterv futóknak - Így tervezd meg a felkészülésed lépésről lépésre

13:18

3 gyakorlati módszer futótechnikád fejlesztéséhez - Kezdő és haladó futóknak

14:40

Így tudsz hosszabb távokat futni anélkül, hogy kifulladnál