DICAS PARA APNEIA DINÂMICA! RAIA 45
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ROLAMENTO DE QUADRIL / MELHORANDO O CRAWL / (RAIA 45) NATAÇÃO
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O SEGREDO PARA MELHORAR O NADO PEITO - CANAL NADA MAIS
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Os 4 segredos para melhorar a apneia
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MERGULHO LIVRE em Paraty: 4 minutos em apneia
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3 DICAS PARA MELHORAR SEU CRAWL / RITMO, ALCANCE E RELAXAMENTO.
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MELHORE SUA SAÍDA OLÍMPICA / NATAÇÃO (RAIA 45)
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APRENDA O NADO BORBOLETA ! NATAÇÃO (RAIA 45)
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