8:43

Pilates dynamique: bien bouger le dos & tonifier les abdos.

11:16

Diastasis: gym hypopressive

9:21

8 minutes pour un dos solide et un ventre tonique (anti diastasis)

10:10

Non aux abdos catastrophes! Mes astuces "bas ventre" et anti diastasis

14:47

Séance dynamique, périnée & hypopressif: boostez votre énergie

8:06

Abdos sans crunch! Ok diastasis! Débutant/intermédiaire

12:40

Solliciter le périnée autrement (+ annonce programme)

11:29

Abdos ventre plat spécial diastasis (pour les hommes aussi)