DESAFIO DE 30 DIAS PARA A PARTE SUPERIOR DO CORPO: BRAÇOS, PEITO, COSTAS E ABDOMINAIS MAGROS

24:09
20 EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER E TONIFICAR AS LATERAIS DO ABDÔMEN - SOLUÇÃO PARA OS PNEUZINHOS

22:30
TREINO EM CASA PARA BARRIGA, PERNAS E QUADRIL (SEM REPETIÇÕES)

28:21
ROTINA ABS FÁCIL EM PÉ PARA PERDER GORDURA DA BARRIGA

15:39
TREINO RÁPIDO DE APENAS 15 MIN PARA ACELERAR A QUEIMA DE GORDURA

29:21
TREINO DE 30 MIN COM CLÁSSICOS ABDOMINAIS EM PÉ PARA QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA

21:42
OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA DEIXAR A BARRIGA CHAPADA E A CINTURA FININHA

15:05
🔴 GINÁSTICA COM BASTÃO | A HORA do Exercício | Terça às 08:06 | Aurélio Alfieri REPLAY H104

6:19