Des épaules stables et un cardio à toute épreuve !! || 2 WOD de CrossFit à la maison #6
12:25
ABDOS + HALTERO + CARDIO pour ce WOD super intense ! || CrossFit à la maison #7
11:40
"FIGHT GONE BAD" ADAPTÉ À LA MAISON ! || CrossFit WOD au poids du corps #16 (benchmark)
8:24
Vos FESSIERS et votre CARDIO vont connaître L'ENFER ! || WOD CrossFit à la maison #8 (sans matériel)
10:48
2 WOD spécifiques CrossFit pour préparer les Open 2021 [Même à la maison !]
9:03
2 séances de CrossFit à faire à la maison || Exercices renfo épaules || WOD au poids de corps #14
19:37
Comment se MUSCLER avec des ANNEAUX : 10 EXERCICES pour tout le corps ! || Avec @ Level Addict
9:36
2 WOD + 2 CHALLENGES EN CHANSON ... Ça va brûler ! || CrossFit à la maison #11
9:01