【登山前如何暖身？！】盤點登山前的應該要做的暖身動作，你少做了幾項呢？！5分鐘學會完整暖身動作｜EP.8 跟著彥博一起學
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【收操伸展如何做？】登山後如何正確收操，隔天才不會腰酸背痛呢？5分鐘5個伸展動作讓您學會完整收操伸展動作，下次登山後千萬別忘記了唷！｜EP.9 跟著彥博一起學
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【登山前、中、後要怎麼聰明吃？】登山食材該如何準備呢？8分鐘5大原則教你如何聰明帶、聰明吃！｜EP.10 跟著彥博一起學
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【如何有效率的打包登山裝備】總是帶太多或懊惱帶太少！要進行戶外或登出活動前，如何聰明打包是不是很燒惱，只要跟著影片中的系統性打包法，讓您出發前一小時打包都來的及！｜跟著彥博一起學 EP.4
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【核心運動教學】如何做好核心運動，只要每週2～3次做好這6個動作，就能提升在戶外的表現囉！｜跟著彥博一起學 EP.1
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【陳彥博百岳單攻裝備大解密】百岳單攻該帶什麼既保命又不影響移動速度呢？｜EP.10 跟著彥博一起學
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【該如何清潔保養登山鞋呢？】登山鞋要如何正確保養清潔才能延常壽命呢？5分鐘破解防水登山鞋清潔保養迷思｜EP.11 跟著彥博一起學
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【如何正確挑選戶外/登山服裝】登山時的聰明穿搭，你穿對了嗎？面對不同的氣候及環境，登山時要怎麼穿才是最舒服又安全呢？別燒惱了，彥博來教你！｜跟著彥博一起學 EP.2
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