DÉBLOQUE tes ÉPAULES et ton dos en 3 SEMAINES avec ces 3 EXERCICES
9:08
Les 5 MEILLEURS exercices pour DEBLOQUER ta MOBILITE sans matériel
14:55
Arrête d'étirer ton psoas. Fais plutôt ça pour te soulager !
10:25
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )
13:15
Comment développer (enfin) l'arrière d’épaule
18:44
Soulage ton DOS et tes HANCHES avec ces 5 conseils simples (kiné)
13:57
DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE
5:58
Cet exercice de GAINAGE est EXCELLENT pour un dos en santé!
11:23