DAY 5 / 10 MIN AB WORKOUT / 10 DK KARIN EGZERSİZİ / VAKUM / leangokce
10:51
DAY 6 / 10 MIN AB WORKOUT / 10 DK KARIN EGZERSİZİ / leangokce
6:16
AYAKTA YAPILACAK 3 ETKİLİ KARIN KASI EGZERSİZİ #aktifizyo #fiziktedavi #karınkası
13:05
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
16:39
15 DK’DA KARIN KASI ANTRENMANI | Zamanı Olmayanlar İçin Hızlı ve Etkili Antrenman
9:12
5 Dakikada 5 Temel Karın Egzersizi (Karın Kası Nasıl Yapılır?)
11:35
10 Dakikada Dümdüz Karın - Evde Göbek Eritme Hareketleri
8:20
𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐒𝐓𝐀𝐁İ𝐋İ𝐙𝐀𝐒𝐘𝐎𝐍 𝐄𝐆𝐙𝐄𝐑𝐒İ𝐙𝐋𝐄𝐑İ/ 𝐁𝐄𝐒𝐓 𝐂𝐎𝐑𝐄 𝐄𝐗𝐄𝐑𝐂𝐈𝐒𝐄𝐒
10:48