๐ฅ๋จ์๊ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ 2๋ฐฐ๐ฅ 20๋ถ ์ ์ฐ์์ด๋ (No ์ค์ฟผํธ, No ๋ฐ์ง, No ์ธต๊ฐ์์)

30:38
NEW๐ 30๋ถ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋ - ์ง์์ ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ ํญํ + ์ก์ ์ค์ (์ธต๊ฐ์์X, ์ค์ฟผํธ๋ฐ์งX, ๋ฐ๋ณตX)

15:37
ํ๋ฃจ ํ ๋ฒ! ๊ผญ ํด์ผํ๋ 15๋ถ ๊ธฐ๋ณธ ๋ค๋ฒจ์ด๋ ํํธ(์์ฒดํธ)

20:46
20 minutos de cardio leve que vรฃo te salvar! Quando vocรช come demais e se arrepende!

20:36
๊ธฐ์ด์ฒด๋ ฅ ๊ธฐ๋ฅด๋ 20๋ถ ์ ์ ์ ์ฐ์ ์ด๋ - No ์ค์ฟผํธ, No ๋ฐ์ง (2024)

24:10
๋ด๊ฐ ์ ์ ํ๋ 25๋ถ ํ๋ผํ ์ค ๋ฃจํด Ep.05 - ์ ์ ๊ทผ์ก์ ์ด์ดํ ์๊ทนํ๋ ์ด๋

20:39
์ฒด์ง๋ฐฉ ํํ ํ์ฐ๋ 20๋ถ ์ ์ฐ์ ์ด๋ - NO ์ค์ฟผํธ, NO ๋ฐ์ง, NO ํ๋ญํฌ ์ด๋

30:48
๐30๋ถ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋๐ ์ง์์ 3km ๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ๋ ์ค์ + ์นผ๋ก๋ฆฌ ํํ ํ์ฐ๊ธฐ (2024)

20:43