당뇨인을 위한 건강한 통곡물 빵 '펌퍼니클' (feat. 손반죽)
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곡물빵이 퍽퍽하다고? 이건 다를 걸..
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NO버터, NO달걀, NO우유 건강한 빵! 통밀빵
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이게 뭐야?/ 유리병에도 빵을 굽나요?/ 품퍼니켈/ 독일전통/ 검은빵/ Pumpernickel/ Schwarzbrot
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100% 통밀빵을 먹으면 혈당이 얼마나 오를까? | 통밀빵의 배신(고혈당주의) #당뇨
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천연발효 호밀빵과 통밀빵의 장점만 쏙쏙 - 손반죽으로 구수하면서 쫀득한 통밀 호밀 천연발효빵 만들기|건강빵 홈 베이킹 | 플비 Flavia's Pod
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[손반죽]넛츠 통밀빵 만들기(Whole wheat bread with dried fruits & nuts recipe/[手ごね]ナッツ全粒粉パン作り)｜샌드위치빵, 식사빵
11:13
톡톡 터지는 곡물빵/ 무반죽/ 천연발효빵/ Körnerbrot
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