Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo
18:24
PowerMe Trening | Maszerowanie | Spalanie kalorii | #ŻelaznyPoranek #234 | Ola Żelazo
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
17:50
Łagodne ćwiczenia na stojąco | Gimnastyka dla seniorów | #184 #ŻelaznyPoranek | Ola Żelazo
21:47
Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
31:31
Dla seniora | Na stojąco | Wzmocnienie i równowaga | #ŻelaznyWieczór #26 | Ola Żelazo
20:43
Ćwiczenia dla seniorów | NA SIEDZĄCO
17:19
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo
26:22