CORE SEQUENCE & METSUKE BASICS
49:16
CORE AND STABILITY EXERCISES
1:04:31
🌱 6-Dias Práticas Manhãs 🌱 Dia 1: Formação de Abertura (60 Min)
43:51
SQUAT SERIES & UCHI TENKAN
33:10
Kendo Basics : Kendo Suburi (Practice Swings) - The Kendo Show
7:35
Ukemi difficili? Ecco come migliorarle! #aikido
28:54
COMO SE PROTEGER DE SITUAÇÕES DE RISCO EM QUALQUER IDADE - SOTAI | DOJO DO MERLOTO #011
1:31:52
Aikido: The Power & The Basics Volume 1
10:31