CONSTRUA O SEU PEITO EM CASA EM 7 MINUTOS! Um conjunto dos melhores exercícios!
15:13
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78
21:51
Treino 20 min corpo inteiro - Força e queima de gordura em casa (sem equipamentos, pular)
7:58
УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9
9:24
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
8:57
Как ЛЕГКО ПРОСНУТЬСЯ и БЫТЬ БОДРЫМ весь день?
20:46
TREINO HIIT INTENSO DE 20 MIN - TODO EM PÉ - Corpo inteiro, sem equipamentos, sem repetições
10:48
10MIN ROTINA MATINAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE (TODOS OS NÍVEIS)
18:00