Comprendre les différentes zones d'entrainement !

11:51
Pourquoi tout le monde parle de la zone 2 ? | Le guide ultime GCN

49:00
Comprendre l’Entraînement en Zone 2 (Guide Complet)

5:24
Combien de kilomètres dois-je parcourir pour m'améliorer en vélo ?

11:58
2 méthodes pour baisser ta fréquence cardiaque à l'effort

8:15
Connaître les Zones d'Intensités dans le Cyclisme (Puissance, FC, PMA, Watts...)

9:54
Comment améliorer sa cadence ?

16:55
La cadence | GCN RÉPOND JANVIER 2023

9:14