10:10

Même taille, mais pas la même morphologie (adapte ton squat)

49:40

Si vous pensez mal manger, regardez cette vidéo (avec le Dr Jimmy Mohamed)

12:33

Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)

16:08

Du muscle rapidement avec la créatine (expliqué par la science)

7:59

Comment faire des SQUATS : Technique de base et erreurs à éviter (squat barre haute et barre basse)

6:29

SQUAT la bonne position et les erreurs à ne pas faire pour éviter les blessures (tuto)👍🏻💪🏻

14:43

5 ERREURS qui t'empechent de prendre DU MUSCLE ! ( les débutants abandonnent à cause de ça )

13:00

Voilà pourquoi tu n'arrives pas à voir tes abdos