【出産で困らないからだ作り】妊娠って身体が柔らかくなるチャンスですよ。諦めないで毎日コツコツ。骨盤の奥まで伸ばしましょう。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんのための安産講座！
4:40
【安産スクワット】たったの3〜5回。すっきりとした産道をつくりましょう！赤ちゃんの通りやすいキレイな産道つくりのための動きです。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。
11:35
【初公開！ここね式会陰マッサージやり方】いつでも簡単にできるお股の血流を回復し柔軟性をだしてくれるやり方のご紹介です。臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ。
6:42
【妊娠子宮を引き上げる】妊娠子宮が下がるとお腹が張りやすく早産の危険も出てきます。しっかりと引き上げることを意識して生活したいですね。心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんのための快適生活講座！
5:57
【痛くない出産！！】骨盤のバランスと出産、これは大切な基本の基。まっすぐな産道のトンネルを作ったら痛くない！？赤ちゃんも楽！臨床経験25年の助産師・笠原伸が教える妊婦さんのための安産講座へようこそ！
5:25
【妊婦に必要なポーズとは？】これができないって人はからだが相当辛いはず！？背骨の循環から良くして楽チン妊婦になりましょう。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）・笠原伸が教える妊婦さんのための安産講座！
15:49
Sun Saltation para gravidez - levando a um parto fácil # 474
12:43
【陣痛ジンクス、そけい部編】自宅で簡単！陣痛が始まり、スムーズに出産が進行するための必須の動きをご紹介いたします。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。
4:50