19:36

Nadwaga, otyłość: jak ćwiczyć, by mieć EFEKTY 🎆 jakich błędów nie popełniać? 😎NAJLEPSZE treningi 👌

26:17

Jak trenuję dla swojej formy?

8:51

MIERZ SWOJE TĘTNO

31:41

Lek. Jacek Lach - recepta na maksymalne tętno wysiłkowe.

12:53

Te 6 błędów rujnuje redukcję (masakra, że się o tym nie mówi)

20:56

JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCU

13:37

Nie rób moich błędów! 🙅‍♀️Co robiłam źle, próbując być fit?🤦‍♂️

26:25

Czy codziennie mam 100 % aktywności? Kiedy książka?! Q&A | Codziennie Fit