【超オーバーワーク】サイヤマンとドロップセットで追い込む腕トレ!
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鬼の剛腕ポパイ関根の腕トレがヤバすぎて前腕が過去一爆発した!!!【マッスルグリル】
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IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ!【カッコいい背中を作るテクニック】
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上里譲式バチバチに効かす超ストリクト肩トレ!【現役最強フィジーカー】
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ポパイ関根の肩トレ完全教則!ダンベルショルダープレスMAXは66kg!
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北海道で大暴れしてきました!【マッスル合宿】
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合計116kgダンベルプレス!ポパイ関根の大迫力肩トレ!
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鍛錬のマシンで肩と腕を追い込まれまくる!
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