Changed my routine, and I lost weight like crazy. It's so exciting. (Diet know-hows)
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(8kg 감량은 덤) 온몸이 아팠던 엄마의 건강 인생을 바꾼 식단 [EN/KR]
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운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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어려운 상황 속 어떻게 해야 할까? 김주환 교수님의 답변
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다이어트는 결국 기승전장이다 (장에 좋은 습관 vs 나쁜 습관) [EN/KR]
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온갖 방법 다 써봐도 살이 안 빠진다면 이것만 확인해 보세요. 이상한 다이어트 방법으로 근육과 수분만 빠졌는데 체지방 빠졌다고 착각하는 사람들, 요요의 이유｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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설레면 꼭 해. 나이 들면 그게 전부야.
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4개월 이렇게 했더니 부종과 뱃살이 사라졌어요 [EN/KR]
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