21:49

🚶‍♂️CAMINHADA EM CASA PARA EMAGRECER | 20 minutos | Aula de Ginástica FÁCIL | Aurélio Alfieri

29:52

EMAGREÇA RÁPIDO EM CASA | Ginástica com Cabo de Vassoura | Ginástica de 30 minutos para iniciantes

30:29

CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS 13 | NÍVEL 3 | Exercícios para emagrecer | Aurélio Alfieri

17:05

10 principais erros de Língua Portuguesa em e-mails

15:04

6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariamente - Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento

41:02

CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 8 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer

17:45

🔴 CAMINHADA EM CASA com EXERCÍCIOS NOVOS | 15 MINUTOS | Aurélio Alfieri

15:09

COMO TRATAR A DOR NO JOELHO EM CASA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS