Calma la Mente & Restaura el Sistema Nervioso - Yoga Nidra en Español (NSDR) 20 minutos
30:22
Yoga Nidra para Reducir la Ansiedad (30 min)
21:37
Yoga Nidra para DESCANSO PROFUNDO en 20 minutos - Relajación completa del cuerpo (meditación guiada)
16:39
Yoga Nidra 15 min 💤 Descanso profundo sin dormir (NSDR en español) Relajación *inmediata* del cuerpo
12:36
Meditación Guiada para Eliminar Pensamientos Negativos - Mente Positiva y Abundancia (10 min)
29:23
Yoga Nidra en español 30 min (NSDR) Relajación profunda e inmediata de cuerpo y mente | Anabel Otero
26:42
Meditación para Dormir - Elimina Ansiedad y Pensamientos Negativos (25 min)
40:49
Yoga Nidra junto al Mar - Sanación Física y Emocional con Baño de Luz Solar (40 min)
44:06