Ближняя дистанция - уклон, удар снизу в печень (English subs)
5:36
Бокс: Координационные упражнения на мешке (English subs)
11:33
Бокс: комбинированная защита (English subs)
5:21
Удар снизу дальней рукой на дальней дистанции
5:03
Встречный удар снизу (English subs)
16:13
UFC 7: Marco Ruas vs Paul Varelans | September 8, 1995
16:21
Бокс: как бить джеб. Виды джеба/Boxing: how to throw jab, types of jab
4:25
Нужно бить по печени и голова упадет! Как бить для нокаута
4:43