【背中が丸い 治す方法】 老化で曲がった背中をまっすぐにするトレーニング
9:23
【たった10秒で老化防止】丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操
15:56
知らないと危険!!曲がった背中の治し方!
9:56
【曲がった背中】老化で背骨が曲がる原因と解消方法|背中をまっすぐにして肩こり 首コリ 腰痛を解消
13:03
【老化防止 スクワット】足腰を強くする筋トレ 下半身の衰えを感じたらたった10秒スクワット
22:18
料理人が教える!覚えたら一生使える!【和食の王道 筑前煮!】材料の下処理から、調味料を入れるタイミングまで分かりやすく紹介します!
45:35
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
7:55
【首が硬いと老ける】たるみ ほうれい線 姿勢 若返る ストレートネック 巻き肩まで改善10秒トレーニング
8:02