BEAR PLANK - Core D’ACCIAIO 💥
16:54
AFFONDI INDIETRO - 3 varianti INCREDIBILI!
9:22
Rialzo sotto i talloni SI? Oppure NO? SCOPRIAMOLO!
9:31
REVERSE CRUNCH | Obiettivo Core d'acciaio! 🔥
31:02
Le MONOPOSTO 2026 troppo CONDIZIONATE dalle PU - con Antonio Ghini
7:13
L'esercizio IDEALE per uscire dalla tua confort zone!
7:19
ALLENA LA FORZA per migliorare nel tuo sport! 🔥
6:17
ANTI ROTATION PRESS | 3 varianti DA PROVARE! 🔥
6:44