保存蘋果，千萬不可直接放冰箱！水果店阿姨教我一招，不壞不變質，放半年依然脆甜多汁
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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全世界最健康的10種水果！葡萄只排第10，藍莓排名第5，第一名竟能長壽120歲？連醫生都說太逆天。|#世界之最top #世界之最 #出類拔萃 #腦洞大開 #top10 #最健康水果
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天天吃麵包對身體有害？醫建議：這款少食用
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保存蘋果時，千萬不要直接放冰箱，老果農教我一招，放半年依然鮮甜多汁，The Secret to Storing Apples: Fresh for 6 Months，#tips， 保存苹果的秘诀
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今天才知道，蘋果甜不甜，只要看一眼這個位置就知道，一挑一個准，果農方法真管用
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天然維生素B12找到了，年紀大了別太節省，多吃3類食物，預防失智，老了頭腦依舊靈活！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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只需一小杯，土壤變鬆軟，蔬果瘋狂長！
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