『白湯飲む高齢者』 健康寿命に大きく関わる ブッダの話 ブッダの教え 人生
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【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損！足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説
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知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
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65歳以上の日本人 3割が「認知症」予防するためにするべきこととは？
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健康寿命を伸ばす７つの習慣を紹介します！
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【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ / 80代、90代でも元気な秘訣！！#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学
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【まさか…】コーヒーが危険な飲み物である事が発覚しました…(医師が解説するコーヒーの効果と効能)
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【筋活】第154回老年学・老年医学公開講座／筋活で延ばす健康寿命 今からでも遅くない筋肉づくり
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