4:40

Διάσταση Κοιλιακών. Ασκήσεις Τετραποδικής Θέσης

6:58

Δύο Απλές Ασκήσεις για Διάσταση Κοιλιακών

10:57

3 Moves To Heal Diastasis Recti

4:11

Καθιστές Ασκήσεις για Διάσταση Ορθού Κοιλιακού

4:08

Ασκήσεις για Πρόληψη Τραυματισμών από Πτώσεις για Ηλικιωμένους

5:40

Ενδυνάμωση Ποδιών για Αθλητές: Ασκήσεις με Αντιστάσεις στο Νερό

4:09

Ανακουφίστε τον Πόνο στη Μέση σας με Δύο Απλές Ασκήσεις

7:05

Επιστροφή στην άσκηση με διάσταση του ορθού κοιλιακού - Ποιες ασκήσεις βοηθούν