ARRÊTE d'Étirer ton Psoas Comme Ça ! (Que faire à la place)
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Yoga PSOAS - Soulagez les douleurs aux hanches et au bas du dos
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ARRÊTE de Faire le Demi-Pont Comme Ça ! (Que faire à la place)
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Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
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Débloque tes HANCHES et ton DOS avec cet étirement MAGIQUE
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❌ARRÊTE D’ÉTIRER TON PSOAS ( surtout si t’en as besoin )
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Release Your Pelvic Floor – Exercises for Tight Muscles
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Étirement du psoas
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