Apprenez à courir sans freiner en une seule fois!

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ショック!!! つらい練習が質の良い練習とは限らない!!

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[Część 2] Widzę! Tak działa ciężkości!

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Jak mam być świadomy moich nóg po lądowaniu?

8:27
【キレイに走ろう】走ると膝が痛くなるそこのあなたへ〜薬学生トレーニーSakuraちゃんと〜

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【ジャマイカ流】速く走るために必要な練習。足が流れる、地面を蹴っちゃう人は必見です。

19:51
Vlog:初めての大阪国際女子マラソン!

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難しくない!!もっと簡単にお尻を使って走れます!byみつか

12:50