Anti douleur: Mobilité, souplesse dos & hanches- Mal de dos-arthrose - Posture avec Séverine Jacinto
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20 minutes pour faire du bien au ventre- gonflé, tendu- digestion et détente - Séverine Jacinto
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3 exos simples pour gagner en souplesse: spécial hanches & dos ( Fascia & mobilité)
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Gagnez en souplesse, libérez le mouvement en 10 minutes (spécial dos, hanches)
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Basta polvilhar em vasos de orquídeas! Muitos novos ramos de flores brotaram imediatamente!
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15 minutes pour libérer ton dos et relâcher les tensions! (Swissball)
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Yoga SACRO-ILIAQUE et BASSIN - 20 minutes pour vous soulager
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🧘 Cours de yoga - Renforcez votre périnée (15 min)
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