"암보다 무서운 근감소증이 걱정이라면" 나이 먹을수록 바람처럼 사라진 근육, 꾸준히 운동하고 식습관만 바꿨더니｜낙상의 비극으로 이어지는 근감소증｜명의｜#EBS건강
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
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“나도 치매 오면 어떡하지?” 쓰레기 버리고 돌아왔는데 깜빡 잊어버린 집 비밀번호 │인지 기능 증진 공부법과 운동 │귀하신 몸│#EBS건강
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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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근육 빠지는 근감소증! 미리 예방하기 위한 특급 비법 [유병장수]
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100세 시대 무병장수하려면 이렇게 먹어보세요! 배우 오미연 어머니의 장수하는 식습관│일단 해봐요 생방송 오후1시│#EBS건강
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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]
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[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212
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