ALLEVIA IL DOLORE LOMBARE CON LA FITBALL
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RIALLINEAMENTO SPALLE ED ANCHE - 21 Dicembre
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AUTO ANALISI DELLA CAMMINATA
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20 MIN. DI GINNASTICA POSTURALE MIRATI AL MAL DI SCHIENA.
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Esercizi per Gambe e Glutei con la fitball
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ESERCIZI PER IL GINOCCHIO CON ARTROSI
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15 MIN PILATES PER IL MAL DI SCHIENA || Stretching della zona lombare
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Esercizi di Pilates con la Fitball per il Mal di Schiena: 40 minuti
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