Агни Стамбхасана. Как сделать позу безопасно для коленей.
14:14
Маричиасана 3 и Ардха Матсиендрасана
8:16
Вирасана. Как выполнить позу безопасно для колен
16:13
Упавиштха Конасана. Наклон с ногами в сторону. Как выполнить безопасно
10:16
Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно
15:38
Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно.
15:31
Yoga Matinal | 12 Min - Pri Leite
12:31
Маричиасана 1 и 2. Как сделать позу безопасно. Подводящие позы
12:39