12:02

كيف منعرف شو هي أفضل وجبة إلنا؟ بعد التمرين؟ وقبل التمرين

11:22

طريقة التخلص من الكرش والخواصر

26:40

إذا كنت فوق الستين: تجنب تناول هذه الأطعمة التسعة في الإفطار!

9:19

نصائح للشخص النحيف داخل وخارج الجيم

6:39

التمرين على معدة فاضية ...مفيد ام مضر ؟؟؟؟

20:57

شرح بسيط ل وجباتي ليوم واحد $ بكل صراحة اكل فقراء وجبات سهلة جدا وغير مكلفة

10:24

تناوله لاستعادة نظرك 200 %..أفضل طعام يقوى النظر يمنع العمي / أفضل فيتامين لضعف النظر / غذاء العين !

14:03

قصة مايكل بيج المقاتل المسلم الذي أذهل العالم باسلوبه الاستعراضي وضرباته القاضية الخرافية