26:07

ဝိတ်ကျစေမယ့် နည်းလမ်း(၆)ချက်

9:14

ဗိုက်ပူနေတဲ့သူတွေအတွက် သိကိုသိရမယ့် အချက် (၅) ချက်

19:52

အဆီကျ ကျစ်လစ် ခန္ဓာကိုယ် Fit ဖြစ်ချင်သူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်နည်း

8:18

ထိုင်းစကားပြောတိုင်းရှေ့နောက်လွဲနေရင်ဒီဗီဒီယိုကြည့်သွား👈🇹🇭(ထိုင်းစကားအခြေခံဝါကျတည်ဆောက်နည်း)

13:34

တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ Calories ဘယ်လိုတွက်မလဲ ?

25:29

ဖြိုးစိတ်ကို အားတိုးစေတဲ့ စာအုပ် An inspiring book for me.

17:54

တစ်အတွင်း ဗိုက်အဆီချနည်း

10:00

ဦးနှောက်ကိုပျက်ဆီးစေနိုင်တဲ့ အကျင့်ဆိုး ၅ ခု - လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့၊ သတိထားပြီး ရှောင်ပါ