อายุยืนด้วยการเดิน
27:02
สูงอายุ ใส่ใจสุขภาพกาย/ใจด้วย 12 ข้อนี้
20:39
5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเดินรับแดดเช้า 15 นาทีนาน 7 วัน | EP370
14:43
มหัศจรรย์แห่งการเดิน (9 ส.ค. 60)
27:52
อยู่ยังไงไม่ให้ท้องอืด
1:04:07
อายุยืนอย่างแข็งแรง: ออกกำลังกายเพื่อวัยเกษียณ
22:58
ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่
22:26
สูงอายุ ต้องปรับตัวยังไงลองฟัง 14 ข้อนี้
41:36